❤IEYOGA CHERIE❤​

🏠IEYOGA　CHERIE に いつもご参加いただきありがとうございます。 2021年8月24日より、下記にHPが移行されました。 https://ieyoga-cherie.com 今後とも皆さんとともに　成長していけますように。 どうぞよろしくお願い致します。...

毎日暑い日々が続いておりますが、８月、いよいよ夏本番ですね！ 私は毎年、８月になると自分の今を振り返ることが多いです。 年々、経験や想いは増え、同時に歳も重ねていく だけど、ヨーガや身体を扱うボディワークを通して、 色々と自分で制限していた何かの枠や殻に気づき、少しづつそれ...

今年の梅雨は雨の日が少ないようにも感じており（これから！?かもしれませんが） 太陽の光を与えてもらえている中での生活は 心も前向きに、気持ちを明るくしくれる助けとなってくれているようにも思えます。 ですが、 ヨガを行っていると、そのような移り変わりのあるお天気にも惑わされず...

梅雨シーズンが到来し、心身ともに体調管理が難しい季節となってきましたね。 ですが、定期的に自己メンテナンスをしていると、リカバー（回復）する力が本当に早いなと 自分の中にあるカラダの再生力を私はとても感じています。 最近、街や公園で自然に触れてご家族で楽しむ方や、さまざまな...