毎日暑い日々が続いておりますが、８月、いよいよ夏本番ですね！
私は毎年、８月になると自分の今を振り返ることが多いです。
年々、経験や想いは増え、同時に歳も重ねていく
だけど、ヨーガや身体を扱うボディワークを通して、
色々と自分で制限していた何かの枠や殻に気づき、少しづつそれを
脱ぎ捨てることが出来てきているような気がしています。
自分の弱さも、純粋さも、深いDeepな私も受け止めよう、表現しよう、
そう自分の心身からの声が聞こえてくるような感覚です。
こうやってありのままの自分をさらけ出すことは、
自然に飾らずいられる自由を獲得するようなもので
そんな場所へとヨガやボディワークはいつも答えの方に向かって導いてくれます。
カラダが先か、ココロが先か、
それはどちらとも、同じゴールへ向かっている、ただそれだけであって
私達が練習しているその過程そのものを大切にしていけば、
必ず一つのゴールに辿り着くのだよと内側の声が教えてくれている気がします。
今月もそんな気づきの日々を歩めますように。
暑い日々が続きますが、夏バテしない、免疫力の高い自分を作っていきましょう♡ 8/1（日）🏠Ieyoga
9：00～10：10 ヨガ基礎＋ジャパ瞑想 70min
10：30～11：40 モーニングフローヨガ 70min
8/2（月）🖥On-lineクラス am6：30～am7：00 30min 早朝瞑想（呼吸法orメディテーション） 8/4（水）🏠Ieyoga 14：00～15：15 75min 呼吸法とハタヨーガ 8/5（木）🖥On-lineクラス am9：00～am10：30 90min チャクラ・サーダナ（講義編） 8/6（金）🖥On-lineクラス am6：30～am6：55 25min 早朝25minピラティス 8/8（日）☆★1Dayヨガリトリート☆★第二回
暮らしのスタジオ＠川西緑台
am10:00～pm16：00 定員１６名
8/9（月）祝日
この日はお休みとさせて頂きます 8/11（水）🏠Ieyoga 14：00～15：10 70min ハタヨーガ 8/13（金）🖥On-lineクラス am6：30～am6：55 25min 早朝25minピラティス 8/ 15（日）🖥On-lineクラス
10：00～11：00 ヴィンヤサフローヨガ 60min 11：30～12：30 初めてのヨガスートラ哲学クラス 60min 8/16（月)🖥On-lineクラス am6：30～am7：00 30min 早朝瞑想 8/18（水) 🏠Ieyoga 14：00～15：00 70min ピラティス 同日夜🖥On-lineクラス pm21：30～pm22：45 75min チャクラ・サーダナ（実践編）＋ヨガニドラ☽ 8/20 （金）🖥On-lineクラス am6：30～am6：55 25min 早朝25minピラティス 8/22（日）🏠Ieyoga
9：00～10：10 バランスディスク 70min 10：20～11：30 陰陽ヨーガ 70min 8/23（月）🖥On-lineクラス am6：30～am7：00 30min 早朝瞑想（メディテーション） 8/25（水） ☆★子供食堂へのチャリティ企画★ ☆ チャリティお寺ヨーガ+瞑想会🧘と💛彩り文字︎イベントWS💛
ヨーガの部：10時～11時15分 75min
彩り文字︎の部：11時30分～13時00分 90min
【参加費】
チャリティヨガ ￥1500
彩り文字︎ 癒しの文字塗り絵WS ￥3000
【彩り文字︎ＷＳ癒しの文字塗り絵ＷＳ内容】
文字を絵の具で彩っていく
アート
夏のひとときのお楽しみに
彩り文字ご一緒しませんか
講師 彩り文字︎認定上級講師 yaya (碧雲) 【チャリティお寺ヨーガ内容】 蛍池で活動をしている子供食堂の運営資金の為のチャリティ活動として、お寺の空間をお借りし、優しいセラピーヨガと瞑想のクラスを行っています。皆様から頂きましたご参加費は、お寺へのお布施と子供食堂様への寄付金とさせて頂いております。 皆様のご参加、お待ちしております！ 宜しくお願い致します🧘
講師Ｔｏｍｏｙｏ
【場所】
長寿寺 (浄土真宗本願寺派)
阪急宝塚線 蛍池駅
大阪モノレール蛍池駅より 各徒歩5分
〒560-0033 大阪府豊中市螢池中町２丁目７−１０あ
8/26（木） 🖥On-lineクラス
トラディッショナルYoga from Indiaリシケシ🧘
pm20：00～pm22：00 120min
インドから生中継のオンラインにての勉強会WSです(*˘︶˘*).｡.:*♡
本場のヨガの練習体験が出来るこの機会に是非に♬
【料金】
初回¥2750(税込)
Ieyoga 当月ご利用の方＆ご継続の方は特別価格￥1650（税込）でご受講可です♬
8/27（金）🖥On-lineクラス am6：30～am6：55 25min 早朝25minピラティス 8/29（日）🏠Ieyoga
9：00～10：00 ピラティス基礎クラス 60min
10：20～11：30 アナトミック骨盤ヨガ 70min
8/30（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00 30min
早朝瞑想（メディテーション）
