梅雨シーズンが到来し、心身ともに体調管理が難しい季節となってきましたね。
ですが、定期的に自己メンテナンスをしていると、リカバー（回復）する力が本当に早いなと
自分の中にあるカラダの再生力を私はとても感じています。
最近、街や公園で自然に触れてご家族で楽しむ方や、さまざまな形を通して、
以前より増して、身体を動かす人々が多くなってきている様に思えます。
それは、自然の本来の心地良さを、私達のココロが真に求め始めている証だと。
風を感じる、大地を蹴る、自分の身体を感じる、自分に向きあう。。。など
この自然との一体感を味わう事を無意識にも選択したくなるような意識の流れ。
毎日の雑事はそこに変わらずにあり、
どんどん世界が流れて進み、一見不安定な世の中の様にも見えますが、
今、やっと
人々の閉じていた五感が動きだし、本来の自分を取り戻そうとする自然な働きが
私たちの中にちゃんと起こっているではないかと私は感じています。
今月もそんな事を意識しながら、穏やかで安定した軸を作っていく時間に
全ての働きがそこに繋がるようにしていきたいと思います。
今月もどうぞ宜しくお願い致します。
6/3（木）🖥On-lineクラス am9：00～am10：30 90min チャクラ・サーダナ（講義編） 6/4（金）🖥On-lineクラス am6：30～am6：55 25min 早朝25minピラティス 6/6（日） 9：00～10：10 朝のハタヨーガと瞑想クラス 70min 10：30～11：40 パワーヨガアドバンス 70min 6/7（月）🖥On-lineクラス am6：30～am7：00 30min 早朝瞑想（メディテーション） 6/9（水）Ieyoga 14：00～15：10 70min ハタヨーガ
6/11（金）🖥On-lineクラス am6：30～am6：55 25min 早朝25minピラティス 6/ 13（日）🖥On-lineクラス
9：00～10：00 パワーヨガ 60min
10：30～11：30 ヨーガスートラ 哲学クラス 60min
6/14（月)🖥On-lineクラス am6：30～am7：00 30min
早朝瞑想（チャクラ・サーダナ復習クラス） 6/16（水) Ieyoga
14：00～15：00 60min ピラティス基礎クラス 同日夜🖥On-lineクラス pm21：30～pm22：45 75min チャクラ・サーダナ（実践編）＋ヨガニドラ☽ 6/18 （金）🖥On-lineクラス am6：30～am6：55 25min 早朝25minピラティス 6/20（日）Ieyoga 9：00～10：00 呼吸法とハタヨーガ 60min 10：20～11：30 陰陽ヨーガ 70min 6/21（月）🖥On-lineクラス am6：30～am7：00 30min 早朝瞑想（呼吸法） 6/23（水）Ieyoga 14：00～15：15 75min
呼吸法とハタヨーガ
6/24（木） 🖥On-lineクラス
トラディッショナルYoga from Indiaリシケシ🧘 pm20：00～pm22：00 120min インドから生中継のオンラインにての勉強会WSです(*˘︶˘*).｡.:*♡ 本場のヨガの練習体験が出来るこの機会に是非に♬
【料金】
初回¥2750(税込)
Ieyoga 当月ご利用の方＆ご継続の方は特別価格￥1650（税込）でご受講可
6/25（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55 25min
早朝25minピラティス
6/27（日）Ieyoga
9：00～10：00 ピラティス基礎クラス 60min
10：20～11：30 アナトミック骨盤ヨガ 70min
6/28（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00 30min
早朝瞑想（メディテーション）
6/30（水）
☆★子供食堂へのチャリティ企画★ ☆
チャリティお寺ヨーガ+瞑想会🧘
10時～11時30分 90min
長寿寺@蛍池駅
10時～11時00分
【場所】
長寿寺 (浄土真宗本願寺派)
阪急宝塚線 蛍池駅
大阪モノレール蛍池駅より 各徒歩5分
〒560-0033 大阪府豊中市螢池中町２丁目７−１０
【イベント内容】
蛍池で活動をしている子供食堂の運営資金の為のチャリティ活動として、お寺の空間をお借りし、優しいセラピーヨガと瞑想のクラスを行っています。皆様から頂きましたご参加費は、お寺へのお布施と子供食堂様への寄付金とさせて頂いております。
皆様のご参加、お待ちしております
宜しくお願い致します🧘
