Ieyoga12月スケジュール少しづつ寒さが増して季節が変わっていくのを感じながら 大きな変化があった今年の残りの日々を 出来るだけ丁寧に終えようとする気持ちで 師走の日々を色々な事を想い感じながら暮らしています 今までも色々な瞬間を経験してきたけれども...
Ieyoga11月スケジュールちょっと真面目なお話ですが。。。 出来るだけ日々意識を持った生活を送ること 出来るだけ毎日ヨーガやピラティスを行うこと それが自分の人生にどのような効果や結果をもたらせるのかなど 考えたこともない方も、正直多いかと思います。...
Ieyoga9月スケジュール蒸し暑い日々が続いておりますが この夏も、なんとか心身ともに健康に乗り越えられていると そう有難く感じる日々が私は続いています。 『心身一如』という言葉がありますが 私たちの身体とココロは本当に深い部分や繊細な部分で繋がっています。...